대상 포진.
대상포진은 바이러스의 일종으로 물질을 동반한 아픈 여드름이 몸 한쪽에 주로 줄무늬로 나타나는 것이 특징입니다.대상포진이 걸리는 원인은 스트레스나 피로로 인한 면역력이 저하되었을 때 질병에 노출된다고 합니다.체내에 잠복해 있던 수두-대상포진 바이러스가 다시 활성화되어 발생하는 질병입니다.통증과 함께 피부에 발진이 물질 형태로 나타나 60세 이상 성인, 항암치료 등으로 면역력이 떨어진 환자에게 많이 발생합니다. 대상포진의 원인
수두와 대상포진 바이러스로 인해 과거 수두를 앓은 후 바이러스는 체내에 완전히 사라지지 않는다고 합니다.체내에 남아 평소에는 증상을 일으키지 않지만 면역력이 떨어지면 활성화되어 일으키게 됩니다. 대상포진의 초기 증상
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초기에는 몸 한쪽에 통증이 나타나고 두통, 호흡곤란, 복통, 근육통 등의 증상이 나타납니다.이때는 물집이 없고 가려워서 아프기 때문에 다른 질환과 헷갈릴 수 있는데 며칠 후에 물집이 나타나면서 대상포진을 알게 된다고 합니다.물집, 발진이 발생하여 72시간 이내에 조기 치료를 해야 빨리 개선이 된다고 합니다.치료가 늦어지면 대상포진 후 신경통과 같은 후유증으로 이어질 수 있습니다. 대상포진 재발률
대상포진의 경우 한 번 걸렸다고 면역이 생기는 질병은 아니고 재발률은 1% 정도인데 제대로 치료를 하지 않으면 재발률이 더 높은 것으로 보고되고 있습니다. 대상포진 예방접종 시기
60세 이상 노인에게 나타나기 때문에 50세 이상 남녀 성인이 접종 대상입니다.특히 50세가 지나면 만성질환, 당뇨병, 폐질환, 암, 가족력 등 면역저하의 기초가 되므로 반드시 자신의 상황에 맞게 예방접종이 필요합니다. 대상포진에 효과가 있는 음식대상포진에 좋은 음식 1. 양파대표적인 항산화 식품인 양파는 대상포진에 가장 좋은 음식입니다.양파는 혈액을 정화시키고 손상된 혈관을 개선시키며 양파에 포함된 비타민은 콜라겐 생성을 돕습니다.수분 보충, 세포 재생, 피부를 매끄럽게 하는 신체 회복 기능이 뛰어납니다.항산화 물질이 풍부하고 비타민을 포함한 다양한 미네랄이 함유되어 있으며 단백질까지 함유되어 항산화 작용과 혈벽 강화에 탁월합니다.대상포진 예방과 대상포진 증상 완화에도 좋습니다. 대상포진에 좋은 음식2. 시금치, 계란비타민 B2는 리보플라빈이라고 하는 녹황색 색소 물질입니다.비타민B는 각종 대사에 참여하고 부족할 때 염증을 발생시키므로 자연스럽게 대상포진 예방에도 도움이 됩니다.시금치나 섬초, 유제품, 계란에도 다량 함유되어 있습니다. 대상포진에 좋은 음식 3. 김치발효식품인 김치는 비타민 A, B, C가 풍부하고, 부자재인 조미료에는 몸에 좋은 영양성분이 종합보양식품입니다.저칼로리 음식으로 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 장 활동을 활성화시키고 콜레스테롤 수치와 당 수치를 낮추는 효능이 있어 성인병과 심장질환 예방 치료에도 큰 도움이 됩니다. 대상포진에 좋은 음식 4. 된장, 청국장식물성 단백질인 콩을 발효시켜 만든 된장, 청국장 발효식품은 면역력이 떨어지면 피부가 펴지기 때문에 몸에 기력을 보강해 줍니다.발효식품은 장내 미생물을 항산화시키고 유해세균을 죽이고 면역력을 강화합니다. 대상포진에 좋은 음식 5. 보리보리나 현미처럼 정제되지 않은 탄수화물에는 장에 남은 찌꺼기와 배출되는 식이섬유가 풍부합니다.또 유해산소의 독성을 없애는 폴리페놀이 많아 면역력을 높이는 데도 좋습니다.대상포진은 면역력 약화로 인한 바이러스 반응으로 보리를 먹으면 독성이 희석되고 면역력이 강화되어 예방할 수 있습니다. 대상포진에 좋은 음식 6. 파프리카파프리카는 비타민C가 들어있어 면역력을 강화하는 데 도움이 됩니다.우리 몸 속으로 유해 세균이 들어오는 것을 막아주고 감연된 세균을 저게 하는 역할을 합니다. 대상포진에 좋은 음식 7. 당근당근은 비타민 A가 풍부하기 때문에 대상포진에 좋은 음식입니다.당근에는 베타카로틴이 풍부하게 함유되어 있는데 간에서 베타카로틴이 비타민A로 전환됩니다.당근은 자외선 보호에 탁월하여 피부 노화 방지, 상처 피부 염증, 대장 독소 배출, 홍조 예방에 효과적입니다.대상포진에 좋은 당근이 들어간 리허브 ABC주스는 사과 1:당근 1:비트 1/3:레몬즙 비율로 들어있으며 당근과 비트 특유의 흙냄새와 맛의 단점을 잡아 비린내, 흙냄새가 나지 않아 당근과 비트를 싫어하는 분들도 꾸준히 사랑받는 제품입니다.영천사과, 제주도 당근과 비트가 들어있어 새콤달콤 남녀노소가 즐겨 마실 수 있는 주스입니다.:)한입 ABC주스 100ml 30포 국산사과당근비트 착즙 크렌즈주스 : 리허브 – Re:Herb사과당근비트주스, ABC주스, ABC주스, abc주스다이어트, abc주스비율, 크렌즈주스 smartstore.naver.com한입 ABC주스 100ml 30포 국산사과당근비트 착즙 크렌즈주스 : 리허브 – Re:Herb사과당근비트주스, ABC주스, ABC주스, abc주스다이어트, abc주스비율, 크렌즈주스 smartstore.naver.com대상포진에 좋지 않은 음식대상포진에 좋지 않은 음식은 당이 많이 들어 있거나 아르기닌이 함유된 음식을 좋지 않다고 합니다.아르기닌은 몸에 좋은 것으로 알고 있는데 부작용으로 대상포진, 헤르페스를 유발한다고 합니다.지방이 많은 음식, 기름진 음식의 육류나 인공첨가물이 많이 들어간 가공식품, 소화가 잘 안 되는 밀가루, 흰 빵, 설탕, 단 음식, 주류, 지나치게 정제된 탄수화물, 카페인이 많이 함유된 차는 대상포진에 좋지 않은 음식이라고 합니다.ABC주스,양배추즙,석류즙,달팽이즙,사과즙,도라지배즙,호박티백 다양한 제품을 판매하고 있으니 네이버 리허브 스마트스토어로 가보세요:)대상포진에 좋지 않은 음식은 당이 많이 들어 있거나 아르기닌이 함유된 음식을 좋지 않다고 합니다.아르기닌은 몸에 좋은 것으로 알고 있는데 부작용으로 대상포진, 헤르페스를 유발한다고 합니다.지방이 많은 음식, 기름진 음식의 육류나 인공첨가물이 많이 들어간 가공식품, 소화가 잘 안 되는 밀가루, 흰 빵, 설탕, 단 음식, 주류, 지나치게 정제된 탄수화물, 카페인이 많이 함유된 차는 대상포진에 좋지 않은 음식이라고 합니다.ABC주스,양배추즙,석류즙,달팽이즙,사과즙,도라지배즙,호박티백 다양한 제품을 판매하고 있으니 네이버 리허브 스마트스토어로 가보세요:)리허브 – Re:Herb : 네이버쇼핑 스마트스토어 깨끗한음료 정직하게 만드는 농업회사법인 대동현(리허브)입니다.smartstore.naver.com리허브 – Re:Herb : 네이버쇼핑 스마트스토어 깨끗한음료 정직하게 만드는 농업회사법인 대동현(리허브)입니다.smartstore.naver.com