부모가 둘 다 살집이 있는 경우 아이도 비만이 될 확률이 높다고 합니다. 제가 딱 그 케이스에 해당하는 사람이었어요. 부모님 두 분 다 드시는 걸 좋아하시고 대부분 기름진 음식이거나 육류이다 보니까 자연스럽게 이런 음식을 좋아하게 됐어요. 그래서 자연스럽게 친구들보다 몸무게가 늘어난 것 같아요.하지만 사춘기가 되면 이런 제가 다른 친구들과 비교되는 것 같아서 항상 눈치를 보게 되었습니다. 게다가 주변 친구들이 다 말랐기 때문에 더 사람들의 시선이 신경 쓰였나봐요. 그리고 남녀공학이었는데 주변 남자아이들이 돼지라고 부르라고 하더라고요.어렸을 때라 체중 조절을 건강하게 할 수 있는 방법을 몰라서 무조건 굶었던 것 같아요. 간헐적 단식이라는 것도 있기 때문에 굶으면 도움이 될 것 같아서 아무것도 먹지 않았습니다. 처음에는 체중이 줄어서 정말 기뻤어요. 그래서 음식을 먹어도 샐러드를 몇 점 먹고 끝날 정도였어요.그렇게 살을 빼고 나서는 주변 친구들과도 비슷한 수준이 됐고 당당하게 핏되는 옷도 입고 즐겁게 지낸 것 같아요. 하지만 그래서 안심한 탓인지 평소처럼 먹기 시작하면 다시 체중이 오르기 시작했습니다. 다른 사람들은 모른다고 하지만 군살이 튀어나온 것처럼 보여요.그 다음에는 먹는 것이 고문처럼 느껴지거든요. 먹어도 속이 울렁거려 뱉으면 좋겠다는 생각에 미친 듯이 먹고 나서야 토할 수 있었습니다. 그래도 날씬한 몸을 유지할 수 있어서 다행이라고 생각하게 되었는데 머리카락도 빠지고 너무 말라서 제 모습도 볼 수 없게 되었습니다.이래서는 안 될 것 같아서 병원에 갔는데 거식증 같다며 치료를 받아야 한다고 했어요. 먹는 것을 아예 자제한다는 생각에 그만두기보다는 스트레스를 줄이는 방법으로 건강하게 다이어트를 하는 것이 좋다고도 덧붙였습니다. 하지만 그걸 어떻게 해야 할지 몰랐어요.나의 스트레스 해소 방법은 먹는 것에 한정되어 있었고, 한 번 먹으면 멈추지 않아 문제가 된 상황이었습니다. 가장 근본적인 스트레스를 해결해야 하는데 어떤 일을 해도 계속 제자리걸음이다 보니 포기하려는 순간 거식증 치료 스트레스 영양제로 도움을 받은 사람이 있는 것으로 나타났습니다.정신과 약도 추천을 해주셨는데 아직 우울증에 걸린 건 아니고 아무리 지금이 힘들어도 항우울제에 대한 부작용을 잘 알고 있어서 그런지 차라리 거식증 치료 스트레스 영양제가 낫다고 생각했습니다. 스트레스만 풀어도 충동을 이겨낼 수 있지 않을까 생각했어요.그 이후로 제가 꾸준히 복용하고 있는 거식증 치료 스트레스 영양제가 있어서 소개해 드리도록 하겠습니다. 스트레스와 관련된 프리미엄 건강기능식품이기 때문에 더 믿고 먹을 수 있기 때문에 저와 비슷한 고민을 하시는 분들께 도움이 될 것 같습니다. 홍경천과 마그네슘, L-테아닌이 들어있기 때문에 증상이 호전되는 데 효과가 있습니다.거식증 치료 스트레스 영양제를 저처럼 고르시면 주원료뿐만 아니라 부원료까지 꼼꼼히 알아보는 게 좋아요. 인공첨가물이 들어가면 주원료로 아무리 좋은 성분이 들어 있어도 위의 불쾌감을 호소하는 경우가 있고 나아가 거식증과 같은 섭식장애 환자에게는 위장에 나쁜 영향을 미칠 수 있으므로 반드시 체크해야 합니다.그런 점에서 거식증 치료 스트레스 영양제는 인공첨가물이 따로 들어가지 않고 식물성 원료로 배합되어 있기 때문에 안심하고 복용할 수 있다는 것이 특징입니다. 테아닌은 버섯과 녹차에 들어있는 성분이지만 원물로 먹고 얻을 수 있는 양은 한정되어 있기 때문에 영양제로 섭취하는 것이 큰 도움이 되었습니다.홍경천 추출물도 과도한 양을 복용하면 스트레스 해소와 피로감 해소 효과를 보기 전 위장장애와 같은 어려움을 겪을 수 있기 때문에 200mg으로 적정량이 들어 있는지 확인하고 복용하는 것이 좋았습니다. 마그네슘은 진정제 역할을 하기 때문에 스트레스로 예민해진 상태를 진정시키고 푹 잘 수 있는 기능을 한다고 합니다.식물성 부원료 외에도 판토텐산과 비타민 B6, C가 들어가고 아미노산도 L-티로신, L-카르니틴이 들어가기 때문에 신경전달물질을 아세틸콜린으로 전환하는 기능을 해서 면역력, 스트레스에 직접적으로 방어하는 역할을 하도록 기능한다고 합니다.처음 한 병을 먹는 것만으로는 별로 효과가 없었어요. 보충제도 예외가 아니기 때문에 토해 버리는 경우도 있었습니다. 하지만 계속 먹고 나서는 확실히 진정되고 서서히 좋아지기 시작한 것 같은 느낌이 들었습니다. 반년 가까이 먹었을 때는 음식을 접하는 것이 그렇게 무섭지만은 않습니다.거식증 치료 스트레스 보충제를 먹기 전에는 기대할 수 없었던 의미 있는 변화였습니다. 지금은 저의 다이어트 방식이 잘못된 것을 알고 꾸준히 운동하고 음식을 먹으면서 관리도 하고 있습니다. 스트레스 관리 방법을 알면 하루하루가 달라진 느낌입니다. 다른건 안먹어도 코토닌 포뮬러는 빠질수 없을것같아요.#거식증 치료 스트레스 영양제 해당 글은 소정의 원고료를 지급받아 작성된 글입니다.
